운동치료요법

도수물리치료

운동치료요법

만성 근골격 질환 퇴행성 관절질환 그리고 수술후 재활환자군 들에게
수동적인 치료요법 과 함께 능동적인 관절의 가동범위를 늘리고 혈류를
자극해주는 능동운동요법은 상당히 중요한 의미를 가집니다.
예를 들면 요추부의 한양방치료 이후 운동요법을 실시하여
척추관 협착증과 같은 퇴행성 관절질환에 도움이 될 수 있는 다양한
운동요법을 고구려 한방병원은 환자에게 실시하여 보다 능동적으로
관절의 회복에 도움이 될 수 있는 운동요법을 많이 병행하고 있습니다.

링운동요법 - 자연 감압운동요법

감압기계로 관절을 늘리는 요법이 아닌 자신의 체중을
지탱하여 경추 흉추 요추의 감압을 시행할수 있는 운동요법으로
특히 요추부와 경추의 올바른 커브를 잡아주어 척추의
압력을 줄이고 올바른 커브를 복구하며 운동을 하면서
환자의 중심을 잡아주는 코어근육도 같이 자극하는 요법입니다.

폼롤러 스트레칭 요법

- 관절의 가동성을 극대화 하는 운동

골반과 척추를 신장하며 흉추와 경추의 가동성을 자연스럽게 늘려주는 운동으로 경흉추의 후만만곡증 환자들에게 좋은 운동요법으로 스트레칭을 위주로 운동하게 되며 특히 몸이 많이 굳어있고 척추후만증이 심한 현대인들에게 도움이 되는 운동요법

코어하체운동

우리 몸의 중심을 잡아 척추를 받치고 직립을 보조하는 코어근육은
하체운동과 밀접한 관련을 가지고 있습니다. 하체운동은 무릎관절을
최대한 자극하지 않는 바른 자세를 유지하면서 하는 것이 중요합니다.
무릎의 자세를 유지하면서 대퇴를 적절히 자극하는 하체 스쿼트 운동은
척추관절의 통증치료에 상당한 도움이 됩니다.

로잉머신 운동

– 코어근육 및 하지부 강화 운동

전신운동으로 65~70프로의 하지부운동과 25~35프로의
상체운동으로 구성됩니다. 특히 하지부근육인 대퇴사두근과
종아리 그리고 둔부의 운동 집중률을 높여 코어근육군에서
하지근육을 강화하며 무릎관절의 부담을 최소화하면서
코어를 단련할 수 있는 골관절염의 초기단계환자에게 유용한
옵션입니다.
팔꿈치 요추 어깨 및 무릎관절토크 와 회전이 30프로 향상된다는
2014년의 연구가 있습니다.